Am Abend schnell noch die E-Mails aus dem Büro gecheckt? Besser nicht. Menschen, die in der Freizeit richtig abschalten können, sind zufriedener und im Beruf leistungsfähiger und engagierter, berichtet die "Apotheken Umschau" unter Berufung auf Forscher der Universität Mannheim. Wer richtig abschalten kann, zeigt darüber hinaus weniger Symptome psychischer Belastung.