Acht Brokate und wieder mal Laufen

Kurse Bewegung mit der Volkshochschule

In Bewegung und fit bleiben, dazu ist der neue Kurs der Volkshochschule Mittweida über die "Acht Brokate", eine einfache und wirkungsvolle Form des Qigong für Interessierte jeden Alters, bestens geeignet. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Beginn ist am 5. Oktober, 10 Uhr. Insgesamt sind acht Termine angesetzt.

Laufen fiel den meisten in der Kindheit leicht und verursachte unbeschreibliche Freude. Erwachsenen scheint das Laufen zu einer Anstrengung zu werden. In VHS-Laufkurs am 10. Oktober von 9 bis 15 Uhr werden Wege aufgezeigt, wie man mit einfach zu erlernende Techniken wieder Spaß am Laufen finden kann. Anmeldungen und Infos unter Telefon: 03727/2612.

www.vhs-mittelsachsen.de