Kirstin Lahl kann sich freuen. Die 22-jährige Mitarbeiterin des Freiberger Fitness-Studios Mumm belegte bei der Deutschen Newcomer Meisterschaft in Hofheim in der Bikini-Klasse den zweiten Platz. An den Meisterschaften in dieser Klasse nahmen 14 junge Frauen teil. Über ihren zweiten Platz freute sich die Freibergerin umso mehr, da sie das erste Mal an so einem Wettbewerb teilgenommen hat.
Bikini-Klasse: Schönheit und Harmonie im Fokus
In der Bikini-Klasse geht es nicht um die Präsentation aufgebauter Muskelpakete, wie mancher denken mag. "Vielmehr legen die Juroren großes Augenmerk darauf, dass Ober- und Unterkörper gut harmonieren und schön aussehen", erklärt Kristin Lahl. Dass das nicht von allein kommt, sondern hartes Training dahintersteht, weiß die 1,65 Meter große schlanke Frau sehr genau.
Von der Vorbereitung zur Bühne
Mit den Vorbereitungen auf die Meisterschaften hat sie vor zirka einem halben Jahr begonnen. "Ab Januar habe ich dann ganz intensiv für die Meisterschaften trainiert", sagt die junge Frau. Dazu gehören unter anderem fünf Mal in der Woche Sport und fünf Mal Krafttraining. Zudem muss sie in dieser Zeit akribisch auf die Ernährung achten, die im Voraus exakt berechnet ist. Hinzu kommen weitere Aufgaben, wie zum Beispiel das Einstudieren der Posen, die dann beim Wettkampf auf der Bühne natürlich und leicht wirken müssen.
Disziplin und Durchhaltevermögen
Um ein solches Pensum zu bewältigen, braucht es vor allem viel Disziplin und Durchhaltevermögen und nicht zuletzt Verständnis und Unterstützung von der Familie und von Freunden. "Ich finde man sollte sich im Leben immer Ziele setzen. Ich bewundere seit jeher Leute, die das machen und es dann auch durchziehen. Bodybuilding ist etwas, das ich für mich mache - und auf das ich dann stolz sein kann. Nicht zuletzt gibt es mir auch etwas für meine Arbeit im Fitnessstudio", erzählt Kristin Lahl.
Auf dem Weg zur Deutschen Meisterschaft
Dass sie bei den Meisterschaften in Hofheim auf Anhieb den zweiten Platz belegte, ist für die Freibergerin eine zusätzliche Motivation. Gelegenheit für weitere Wettbewerbe gibt es bereits im kommenden Monat. Am 4. Mai geht sie bei den Bayerischen Meisterschaften wiederum in der Bikini-Klasse an den Start. Wichtig ist es ihr, dort in ihrer Klasse unter die ersten drei zu kommen. Denn dann kann sie bei den Deutschen Meisterschaften, die am 24. Mai ausgetragen werden, an den Start gehen.
Die letzten zwei Kilogramm Körpergewicht verlieren
Für die junge Frau heißt das: Mit dem straffen Training geht es so weiter wie bisher. Und es wird dazu auch noch ein bisschen am Körper gefeilt. Kristin Lahl hat sich vorgenommen, noch etwa zwei Kilogramm Körpergewicht zu verlieren. "Jetzt purzeln die Pfunde allerdings nicht mehr so leicht wie am Beginn des Trainings", weiß sie. Auch das ist eine Herausforderung, die sie meistern will.
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