Manche Menschen verzichten in dieser Zeit, die nach christlicher Tradition festgelegt ist, auf Süßigkeiten oder auf Alkohol. Es gibt aber auch Menschen, die sich dem Fasten intensiver widmen wollen.

"Fasten ist für mich ein Herzensthema"

Die neue Ausstellung im Landratsamt Schleiz widmet sich unter dem Titel "Fasten - Wenn Weglassen Wunder Wirkt" dem Gesundheitsfasten nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner. Kathleen Eschrich von "ZellZeit Fasten" stellt als ärztlich geprüfte Fastenleiterin in Kooperation mit der Deutschen Fastenakademie e. V. das Gesundheitsfasten als anerkanntes Naturheilverfahren vor, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. "Fasten ist für mich ein Herzensthema", sagt die Mühltrofferin. "Meine persönlichen Erfahrungen hatte ich vor drei Jahren gemacht." Sie habe die Auswirkung auf die eigene Gesundheit und die Energie gespürt. "Für mich war klar, das möchte ich lernen." Fasten sei nicht nur Gewicht verlieren, sondern eine Entgiftung des Körpers und seelische Balance zu finden.

Die nächsten Fastenwanderungen

Erst kürzlich ist die Fastenwanderung, die sie geleitet hat, zu Ende gegangen. Die nächste im April ist mit zehn Teilnehmern schon ausgebucht. Weitere Fastenwanderungen finden im September und Oktober stat. Als Partner hat die Fastenleiterin Barbara und Frank Bachmann vom Ferienhof "Alte Försterei" in Knau und sowie Katrin Wolf als Kinetik-Coach an ihrer Seite. "Dafür bin ich dankbar, das macht das Thema rund. Ich will auch zeigen, was unsere Region alles aufzuweisen hat." Das sei ihr wichtig.

Gesundheitliche Übungen für die Fastenteilnehmer

In der "Alten Försterei" sind die Fastenteilnehmer in der Woche untergebracht. Frank Bachmann hat hier auch Kneipp-Gesundheitsangebote für die Gäste und ist Gesundheitstrainer. Katrin Wolf, die eigentlich Hebamme ist, führt Kinetik mit den Teilnehmern durch. "Kinetik hält Körper und Geist fit und ist für Kinder und Erwachsene bis ins hohe Alter gut." Typisch sind nicht alltägliche Übungen und Bewegungen. Es eigne sich für Kinder mit ADHS oder Konzentrationsschwäche, aber auch für Senioren.

Alles zum Thema Fasten auf 15 Schautafeln

Auf 15 Schautafeln vermittelt die Schau anschaulich Wissen zur Geschichte des Fastens, seiner Wirkung und den vielfältigen positiven Effekten auf die körperliche und seelische Gesundheit. Es werden Naturheilverfahren wie Kneipp, besondere Bewegungs- und Entspannungsangebote und das Thema Gesunde Ernährung beleuchtet. Außerdem erfahren Besucher, wie Fasten abläuft und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet. Flyer weisen auf weitere alternative Gesundheitsangebote wie Qi Gong, Schröpfkopfmassage, Hypnose oder auch Numerologie und Energiearbeit hin.