Mit sanftem Druck aktiv bleiben

Senioren Wie Kompressionsstrümpfe bei einer Venenschwäche helfen

Viele Senioren leiden unter schmerzenden oder geschwollenen Beinen. Spätestens am Abend versackt das Blut in den müden Beinen - jede Aktivität fällt dann schwer. Mit modernen Kompressionsstrümpfen kann man dem entgegenwirken. Wer sie morgens gleich nach dem Aufstehen anzieht, unterstützt das venöse System der Beine mit sanftem Druck. Älteren Menschen fällt es wegen des erforderlichen Drucks allerdings oft schwer, die elastischen Strümpfe anzuziehen. Dann ist eine praktische Anziehhilfe wie etwa "Fit Flexi" von Ofa gefragt. Sie besteht aus glattem, dünnem, aber reißfestem Segeltuch und ist ein guter Begleiter für unterwegs. Eine intelligente Lösung sind auch stabile Gestelle, die zuhause Sicherheit beim Anziehen geben. Sind die Venen nicht mehr so fit und bereits geweitet, schließen die Venenklappen oft nicht mehr zuverlässig. Bei diesen Klappen handelt es sich um kleine Rückschlagventile, die das Blut hindern sollen, wieder nach unten zu fließen. Zum besseren Schließen tragen der Druck von Kompressionsstrümpfen wie etwa "Memory" und die Anspannung der Wadenmuskeln bei Bewegung bei. Wandern, Schwimmen oder Radeln sind als sanfte Ausdauersportarten für die Unterstützung der Venen geeignet. Menschen mit einer Venenschwäche sollten sich für Sportarten mit möglichst sanften und fließenden, aber keinesfalls ruckartigen Bewegungsabläufen entscheiden.