Schneeberg. Dass man wissenschaftlich fundiertes Wissen für jedermann verständlich und emotional vortragen kann, das hat Peter Hinojal in seinem Event-Vortrag "ArtGerechte Ernährung" gestern im Kulturzentrum "Goldne Sonne" in Schneeberg eindrucksvoll unter Beweis gestellt.
Hauptproblem: Zu wenig Bewegung
Schmunzelnd meint der Gesundheitsexperte: "Artgerecht hört sich etwas nach Hund und Katze an, doch es ist stellenweise tatsächlich so, dass Leute ihr Haustier gesünder ernähren als sich selbst." In seinem Vortrag zeigt Peter Hinojal auf, wie er sagt, wo die Menschen herkommen und für welche Art der Ernährung sie gemacht sind. Zu den Hauptproblemen gehöre, zu wenig Bewegung: "Das Zucker und Weißmehl ungesund sind, wissen wir. Fakt ist auch, wir essen zu häufig und aus den falschen Gründen. Essen sollte man nicht, wenn man traurig, einsam, wütend, gelangweilt oder gestresst ist." Lebensmittel heißen Lebensmittel, weil sie überlebensnotwenig sind, sagt Hinojal: "Wir sollten unserem Körper das geben, was er braucht, um zu leben und zu funktionieren. Man sollte nicht nur essen, um glücklich zu werden." Ein Satz in seinem Vortrag bringt es auf den Punkt: "Belohn Dich nicht mit Futter, Du bist kein Hund."
Etwas für seinen Alltag mitnehmen
Zum Thema Schmerz sagt Peter Hinojal: "Das ist ein Zeichen des Körpers mit dem Wunsch nach Veränderung." Es soll jeder, der den Vortrag hört, ein bisschen etwas für sich mitnehmen von dem Buffett, dass Peter Hinojal aufgebaut hat, um die Dinge im Alltag besser umsetzen zu können. Initiiert hat den Vortrag das Team vom Vital Therapie- und Sportzentrum in Schneeberg. Wie Mandy und Andreas Franke sagen, wird Peter Hinojal in diesem Jahr noch öfter nach Schneeberg kommen.
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