Messe für ein Leben in Balance

Gesundheit Messe für bewusstes Leben mit 90 Ausstellern

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Yoga-Trainerin Heike Seewald-Blunert (43) demonstriert auf der Messe das Tuch-Yoga. Foto: C3GmbH

Rund 90 Aussteller aus ganz Deutschland zeigen den Chemnitzern am kommenden Wochenende in der Stadthalle, wie man mehr Balance in sein Leben bringen kann. Ob mittels Heilsteinen oder Hellseherei, Meditation oder entspannender Musik, Massagen, Kräuterkosmetik oder Rohkost - die Stände und Bühnenprogramme der mittlerweile achten Auflage der Messe "Balance & Spirit" bieten einen bunten Mix, um sich mit dem Thema "bewusstes Leben" auseinanderzusetzen.

Fachvorträge, Workshops und Ausprobieren

Die Besucher können sich auf rund 40 kostenfreie Fachvorträge zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Naturheilverfahren, Alternative Medizin und Spiritualität freuen. Zudem stehen zahlreiche Workshops auf dem Programm. So können sich Interessierte beispielsweise über Präventionsmethoden gegen Stress und Burnout, Yoga-Therapien für Kinder sowie neue homöopathische Heilmethoden informieren.

Aktiv werden können Besucher ebenfalls beim Ausprobieren verschiedener Entspannungstechniken, darunter Tuch-Yoga - eine Entspannungsmethode im Bewegungstuch, Energy Dance oder beim Biodanza - einer tanztherapeutischen Übung.

Sonderthema "Gesund groß werden"

Auch in diesem Jahr widmet sich die "Balance & Spirit" wieder einem Sonderthema und rückt die Thematik "Gesund groß werden" in den Fokus. Aussteller stellen Möglichkeiten vor, wie auch die Jüngsten entspannen und lernen, sich von Stress nicht vereinnahmen zu lassen. Vorgestellt werden auch spezielle Lernmethoden, die Stärken fördern und Schwächen ausgleichen. Kinder erwarten auf der Messe Aktionen zum Mitmachen.